Siyatik, vücudun en uzun siniri olan siyatik sinirinin iltihaplanması veya sıkışması sonucu ortaya çıkan bir durumdur.
Siyatik siniri, bel bölgesinden başlayarak kalça, bacak ve ayak parmaklarına kadar uzanır. Bu sinirin herhangi bir bölümünde oluşan hasar veya basınç, siyatik ağrısına neden olabilir.
Siyatik sinirin iltihaplanması ya da sıkışması sonucunda belden kalçaya ve bacaklara vuran siyatik ağrısı durumu oluşur.
Siyatik ağrısı, genellikle bel veya kalça bölgesinde başlayarak bacağa yayılan şiddetli bir ağrıdır. Ağrı, yanma, karıncalanma, uyuşma veya zayıflık gibi farklı şekillerde hissedilebilir. Ağrı genellikle tek taraflıdır ve oturma, öne eğilme, hapşırma veya öksürme gibi hareketlerle artabilir.
Siyatik siniri, belin alt kısmından başlayarak kalçadan, bacak arkasından ve ayağa kadar uzanır. Bu sinir, bacaklarda duyu ve hareketi sağlar.
Siyatik ağrısı, genellikle tek taraflı olarak bel, kalça, bacak ve ayakta hissedilir.
Ağrının şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Bazıları hafif veya aralıklı bir ağrı yaşarken, bazıları dayanılmaz veya sürekli bir ağrı çekebilir. Ayrıca kalça ve bacakta karıncalanma, uyuşma, yanma veya kas güçsüzlüğü gibi diğer belirtiler de eşlik edebilir.
Siyatik ağrısı yaşayan kişilerin çoğu ameliyatsız tedavi yöntemleriyle iyileşebilir. Ameliyatsız tedavi yöntemleri arasında ilaç tedavisi, fizyoterapi, manuel terapi, egzersiz, sıcak-soğuk uygulama, akupunktur, masaj ve enjeksiyon yer alır.
Bu tedavi yöntemlerinin amacı siyatik sinire baskı yapan faktörleri ortadan kaldırmak veya azaltmak, ağrıyı hafifletmek, iltihabı önlemek, kas spazmlarını çözmek ve bacak fonksiyonlarını iyileştirmektir.
Fizyoterapi: Fizyoterapi, siyatik ağrısının tedavisinde önemli bir rol oynar. Fizyoterapistiniz size uygun egzersiz programını hazırlayarak bel ve bacak kaslarınızı güçlendirmenize, esnekliğinizi artırmanıza ve duruşunuzu düzeltmenize yardımcı olur.
Manuel terapi: Manuel terapi, siyatik ağrısının tedavisinde kullanılan bir diğer yöntemdir. Manuel terapi, omurga manipülasyonu, mobilizasyon, masaj ve germe gibi elle yapılan teknikleri içerir.
Egzersiz: Siyatik ağrısı yaşayan kişilerin hareketsiz kalmaması ve düzenli egzersiz yapması çok önemlidir. Egzersiz yapmak bel ve bacak kaslarınızı güçlendirir, omurganızın esnekliğini artırır, kan akışını hızlandırır ve iyileşmeyi destekler.
Sinirin beslenmesini ve esnekliğini arttıracak egzersizlerin yapılması önerilir.