BOYUN FITIĞI

Boyun fıtığı, boyun omurları arasındaki disklerin yıpranması veya zedelenmesi sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Boyun fıtığı olan kişilerde boyun ağrısı, baş ağrısı, kol ve omuzlarda uyuşma, kuvvet kaybı gibi belirtiler görülebilir.

BOYUN FITIĞI NEDİR?

Boyun fıtığı, boyun omurları arasındaki disklerin yapısında meydana gelen bir bozulmadır. Diskler, omurları birbirine bağlayan ve hareket etmelerine izin veren yastık gibi yapılar olup, dışı bağ dokusu, içi jöle kıvamında bir maddeden oluşur. Disklerin dış tabakası yırtıldığında veya zayıfladığında, içteki madde dışarı taşar ve omurilik veya sinirlere baskı yapar. Bu durum boyun fıtığı olarak adlandırılır.

BOYUN FITIĞI NEDEN OLUR?

Uzun süre masa başında çalışmak, uzun sürelerle araç kullanmak, hareketsiz bir yaşam sürmek, uyku sırasında uygun olmayan yastık kullanmak, omurgayı zorlayıcı hareket ve aktivitelerde bulunmak ve uygun olmayan spor faaliyetleri yapmak, sigara kullanmak boyun fıtığı için risk faktörleridir.
Boyun çevresi kasların kuvvetsiz olması da disklere binen yükü arttırarak fıtıklaşmalara zemin hazırlar.

Boyun fıtığı nedenleri arasında şunlar sayılabilir:
- Yaşlanma: Yaş ilerledikçe disklerin su içeriği azalır ve esnekliğini kaybeder. Bu da disklerin daha kolay yırtılmasına veya taşmasına neden olur.
- Travma: Trafik kazaları, düşmeler, spor yaralanmaları gibi travmatik olaylar diskleri zedeleyebilir ve boyun fıtığına yol açabilir.
- Zorlama: Ağır yük kaldırma, itme, çekme gibi zorlayıcı hareketler diskleri sıkıştırabilir ve yıpratabilir.
- Duruş bozukluğu: Uzun süre masa başında oturma, bilgisayar veya telefon kullanma, boynu eğik tutma gibi duruş bozuklukları boyun kaslarını ve diskleri gerer ve boyun fıtığı riskini artırır.

BOYUN FITIĞI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Boyun fıtığının en sık ve en erken rastlanan belirtisi boyun bölgesinde görülen ağrıdır. Her boyun ağrısı boyun fıtığına bağlı değildir. Kas kaynaklı ağrılar aslında boyun bölgesinde oldukça yaygın olarak görülür.
Boyun fıtığı belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişilerde hiçbir belirti görülmeyebilirken, bazı kişilerde şu belirtiler ortaya çıkabilir:

Boyun ağrısı: Boyun fıtığının en yaygın belirtisidir. Boyunda sertlik, tutulma, kasılma veya spazm şeklinde hissedilebilir. Ağrı başa, omuza, sırta veya kola yayılabilir.
Kol veya elde uyuşukluk: Boyun fıtığı sıkışan sinirlere bağlı olarak kolda veya elde uyuşma, karıncalanma veya iğnelenme hissi yaratabilir. Uyuşukluk genellikle tek taraflıdır ve etkilenen sinirin bölgesine göre değişir.
Kol veya elde güç kaybı: Boyun fıtığı nedeniyle sıkışan sinirler kol veya el kaslarının zayıflamasına neden olabilir. Bu da günlük aktivitelerde zorluk yaşanmasına sebep olabilir.
Baş dönmesi: Boyun fıtığı vertebra arterine baskı yaparak beyne giden kan akışını azaltabilir. Bu da baş dönmesi, denge kaybı, bulantı gibi belirtilere yol açabilir.
Baş ağrısı: Boyun fıtığı boyundaki kasların gerginliğine veya sıkışan sinirlere bağlı olarak baş ağrısına neden olabilir. Baş ağrısı genellikle ense bölgesinden başlar ve alın veya şakaklara doğru ilerler.

BOYUN FITIĞI AĞRISI NEREYE VURUR?

Fıtığın yerine, büyüklüğüne, kişinin yaşına, kemik yapısına, iyileşme hızına göre boyun fıtığına bağlı şikayetler değişkenlik gösterebilir. Her boyun fıtığı olan kişide ağrı şekli ve bölgesi aynı olmaz.

Ağrı tek taraflı olarak boyundan kola doğru yayılabileceği gibi, sırta veya enseden başa doğru da yayılım gösterebilir. Ağrı genellikle devamlı bir karakterde olsa da boyun hareketleri ile şiddetlenmeye meyillidir.

Ağrı yanında, kollarda ve ellerde uyuşma, karıncalanma, yanma, iğnelenme ve elektrik çarpması şeklinde şikayetler de tabloya eklenebilir.

Bunun yanı sıra his kaybı, kuvvet azalması, el becerilerinde azalma ve kolda incelme gibi nörolojik belirtiler de görülebilir. Öksürme, hapşırma ve ıkınma gibi durumlar ağrıyı arttırabilir.

BOYUN FITIĞI İYİLEŞİR Mİ?

Boyun fıtığı hastalarının çok büyük bir oranı cerrahi müdahaleye gerek kalmadan tedavi edilebilir. Bazı hafif olgularda istirahat, günlük yaşam aktivitelerinin düzenlenmesi ve boynun doğru kullanımı konusunda hastanın eğitilmesi ile şikayetlerde düzelme sağlanabilir. Bu hastaların düzenli bir egzersiz programına yönlendirilerek takibinin yapılması gereklidir.

Boyun fıtığı tedavisi yöntemleri hastanın durumuna ve hastalığın seviyesine göre değişir. Eğer boyun fıtığı hafif şiddette seyrediyorsa manuel terapi, kayroprakti, fizik tedavi, ağrı kesiciler, kuru iğneleme, stressiz bir yaşam ve egzersiz önerilir. Boyun fıtığı için yapılması gereken hareket ve egzersizlerle birlikte iyileşme sağlanabilir.

Manuel terapi yöntemleri boyun fıtığına bağlı oluşan ağrıların azaltılmasında oldukça etkilidir.

BOYUN FITIĞI NASIL GEÇER? AMELİYATSIZ BOYUN FITIĞI TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

Ameliyatsız boyun fıtığı tedavisinin amacı, sinirin fıtıklaşmış diskten kaynaklanan tahrişini azaltmak, ağrıyı dindirmek ve hastanın genel durumunu düzeltmektir. Ağrı kesiciler, enjeksiyonlar, fizyoterapi, manuel terapi, kayroprakti, akupunktur, elektroterapi, egzersiz gibi birçok yöntem ameliyatsız boyun fıtığı tedavisinde kullanılır.

Manuel terapi, yumuşak doku teknikleri, nörodinamik teknikler, kinezyolojik bantlama ve egzersiz ile boyun bölgesindeki yük dengesi sağlanır, sinirin rahat hareket etmesi ve kasların güçlendirilmesi hedeflenir. Günlük yaşam düzenlemeleri ve egzersiz ile desteklenerek kalıcı bir çözüm sağlanır.

BOYUN FITIĞINDA MANUEL TERAPİ FAYDALI MIDIR? BOYUN FITIĞINDA MANUEL TERAPİ NASIL YAPILIR?

Manuel terapi uzmanı olan fizyoterapist, hastanın eklemlerini ve kaslarını belirli tekniklerle hareket ettirerek, ağrıyı azaltmak, hareket açıklığını arttırmak ve fonksiyonu iyileştirmek amacıyla uygulama yapar. Manuel terapi, Hipokrat ve Galen gibi eski hekimler tarafından da kullanılan köklü bir tıp yöntemidir.

Manuel terapi, bel ve boyun fıtığı gibi omurga problemlerinde etkili bir tedavi yöntemidir. Manuel terapi ile, bozulan omurga segmentlerinin düzeltilmesi, sıkışmış sinirlerin rahatlatılması, kas spazmlarının giderilmesi ve dolaşımın arttırılması sağlanabilir. Manuel terapi ile ağrının azalması ve yaşam kalitesinin artması hedeflenir.

Manuel terapi uygulamasında, hastanın durumuna göre çeşitli teknikler kullanılır. Bunlar arasında manipülasyon, mobilizasyon, masaj, germe, gevşetme gibi yöntemler bulunur. Manipülasyon, eklem üzerine hızlı ve kuvvetli bir itme hareketi yaparak eklemde açıklığın arttırılmasıdır. Mobilizasyon ise eklem üzerine yavaş ve ritmik bir baskı uygulayarak eklemde hareketliliğin sağlanmasıdır.

BOYUN FITIĞI NE KADAR SÜREDE İYİLEŞİR?

Boyun fıtığının iyileşmesi, fıtığın derecesine, yerine, kişinin yaşı, sağlık durumu ve yaşam tarzına bağlıdır. Bazı boyun fıtıkları ilaç tedavisi, enjeksiyonlar, manuel terapi, kayroprakti, fizik tedavi, egzersiz ve istirahat ile iyileşebilirken, bazıları cerrahi müdahale gerektirebilir. Boyun fıtığının iyileşme süresi de kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Genellikle 6-12 hafta arasında bir sürede belirtiler azalır veya tamamen kaybolur.

MERSİN MANUEL TERAPİ FİYATLARI NE KADAR? BOYUN FITIĞINDA MANUEL TERAPİ ÜCRETLERİ NE KADAR?

Manuel terapi ücretleri her ilde farklılık göstermektedir. Fizyoterapistin tecrübesi ve aldığı eğitimler de ücretlerde belirleyici bir faktördür. Mersin manuel terapi ücretleri ve boyun fıtığında manuel terapi hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

BOYUN FITIĞINDA NE ZAMAN AMELİYAT GEREKİR?

Cerrahi müdahale, boyun fıtığı tedavisinde son çare olarak düşünülen bir yöntemdir. Cerrahi müdahale, diğer tedavi yöntemlerine yanıt vermeyen veya omurilik veya sinir hasarı riski taşıyan vakalarda gerekli olabilir. Cerrahi müdahalede diskteki taşan kısım çıkartılır ve omurlar arasına protez disk yerleştirilir. Bu işlem diskektomi veya disk replasman ameliyatı olarak adlandırılır.

BOYUN FITIĞINDAN KORUNMAK İÇİN NELERE DİKKAT ETMEK GEREKİR?

Boyun fıtığından korunmak veya iyileşme sürecini hızlandırmak için şu tavsiyelere uyulabilir:

• Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz yapmak boyun kaslarını güçlendirir, kan dolaşımını artırır ve ağrının azalmasına yardımcı olur. Egzersiz yaparken boyunu zorlayacak hareketlerden kaçınmak gerekir.
• Doğru duruşu korumak: Doğru duruşu korumak boyundaki baskıyı azaltır ve disklerin sağlıklı kalmasını sağlar. Otururken sırtın dik olmasına, başın omuzların üzerinde olmasına ve bilgisayar veya telefon ekranının göz hizasında olmasına dikkat etmek gerekir.
• Ağırlık kaldırırken dikkatli olmak: Ağırlık kaldırırken dizleri bükerek ve sırtın dik kalmasını sağlayarak kaldırmak gerekir. Ayrıca çok ağır yüklerden kaçınmak ve eşit şekilde dağıtmak da önemlidir.
• Stresten uzak durmak: Stres boyundaki kasların gerginleşmesine ve ağrının artmasına neden olabilir. Stresten uzak durmak için meditasyon, yoga, nefes egzersizleri gibi rahatlama teknikleri uygulanabilir.
• Uyku pozisyonuna ve yastık seçimine dikkat etmek

BOYUN FITIĞINDA BOYUNLUK TAKMAK GEREKİR Mİ?

Bazı boyun fıtığı durumlarında boyunluk, boyun kaslarını dinlendirmek, boyun hareketlerini kısıtlamak ve sinir tahrişini azaltmak için doktor tavsiyesiyle kısa süreli olarak kullanılabilir. Ancak boyunluk kullanımının süresi ve tipi doktor tarafından belirlenmelidir. Çünkü uzun süreli veya yanlış tip boyunluk kullanımı boyun kaslarında zayıflama, atrofi veya bağımlılığa yol açabilir.