MENİSKÜS YIRTIĞI

Menisküs yırtığı daha çok sporcularda görülse de günlük hayatta her yaştan bireylerde de görülebilir. Diz çökme, ani dönme, spor yaparken zorlama ya da yaşlanmaya bağlı kıkırdak aşınmaları menisküs yırtığına sebep olabilir.

MENİSKÜS NEDİR?

Menisküs, diz eklemlerinin arasındaki C şeklinde bir kıkırdak parçasıdır. Diz eklemini oluşturan uyluk, bacak ve diz kemiğinin eklem yüzleri arasında birleştirici ve koruyucu görev gören güçlü ve esnek bir dokudur. Her dizde biri dizin iç tarafında, diğeri dışında olmak üzere iki adet bulunur. Menisküs, diz üzerine binen ağırlığı dağıtır, diz ekleminin kemikleri arasındaki sürtünmeyi azaltır ve düzgün hareket etmesine yardımcı olur.

MENİSKÜS NE İŞE YARAR?

Menisküsler, yüklerin daha geniş bir alana yayılmasını ve kıkırdakların yüksek basınçtan korunmasını sağlamaktadır. Ayrıca diz ekleminin stabilitesine katkıda bulunur, eklem sıvısının dağılımını düzenler ve eklem kapsülünün beslenmesine yardımcı olur.

MENİSKÜS YIRTIĞI NEDEN OLUR? MENİSKÜS YIRTIĞI NASIL OLUŞUR?

Menisküs yırtıkları, özellikle futbol gibi karşılıklı fiziksel temas, yoğun tekmeleme ve hızlı koşu içerebilen sporların yanı sıra voleybol ve basketbol gibi atlama ve müdahale gerektiren sporlarda yaygın olarak görülür. Menisküs yırtığı birey koşarken aniden yön değiştirdiğinde meydana gelebilir. Birçok vakada ön çapraz bağ yaralanması gibi diğer diz yaralanma türleri ile aynı anda görülür.

Menisküs yırtıkları, hareketli sporların yanı sıra menisküsün yaşla birlikte zayıflaması ve dejenere olması nedeniyle yaşlı bireylerde, özellikle yaşlı sporcularda özellikle görülen bir durumdur. 65 yaş ve üstü bireylerin % 40'ından fazlasında menisküs yırtığı görülebilir.

MENİSKÜS YIRTIĞI BELİRTİLERİ NELERDİR?

  • Dizde şişme veya sertlik
  • Dize dokunulduğunda, özellikle çevirme ve bükme hareketi yapıldığında ağrı
  • Dizi bükmeden bacağı uzatmakta zorlanma
  • Hareket ettirmeye çalışınca dizde sıkışma ve kilitlenme hissi
  • Bir kıkırdak parçasının gevşemesi ve diz ekleminin tıkanması hissi veren ani bir batma

MENİSKÜS YIRTIĞI ÇEŞİTLERİ NELERDİR?

  • Dış (lateral)menisküs yırtığı
  • İç (medial) menisküs yırtığı
  • Radyal menisküs yırtığı
  • Uzunlamasına menisküs yırtığı
  • Yarımay şeklinde menisküs yırtığı

MENİSKÜS YIRTIĞI DERECELERİ NELERDİR? MR RAPORUNDA MENİSKÜS DEJENERASYONU NE DEMEK?

  • 1. derece menisküs yırtığı
  • 2. derece menisküs yırtığı
  • 3. derece menisküs yırtığı

MENİSKÜS YIRTIĞI NASIL GEÇER? MENİSKÜS YIRTIĞI NASIL İYİLEŞİR?

Menisküs yırtığının tedavisi, yırtığın büyüklüğüne, yerine, tipine ve kişinin yaşam tarzına göre değişir. Bazı durumlarda menisküs yırtığı kendiliğinden iyileşebilir veya ilaç, buz uygulaması, istirahat ve fizik tedavi gibi konservatif yöntemlerle tedavi edilebilir. Ancak bazı durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi müdahalede menisküsün yırtık kısmının çıkarılması (menisektomi) veya menisküsün dikilerek onarılması (menisküs tamiri) yapılabilir.

MENİSKÜS YIRTIĞI NE KADAR SÜREDE İYİLEŞİR?

Menisküs yırtığının iyileşme süresi de tedavi yöntemine göre değişir. Konservatif yöntemlerle tedavi edilen menisküs yırtıklarında iyileşme süresi 4-6 hafta arasında olabilir. Cerrahi müdahale ile tedavi edilen menisküs yırtıklarında ise iyileşme süresi 2-6 ay arasında değişebilir.

AMELİYATSIZ MENİSKÜS TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

  • Fizik tedavi
  • Manuel terapi
  • Egzersiz
  • Diz içi enjeksiyonlar

MENİSKÜS YIRTIĞI AMELİYATI NASIL OLUR?

Menisküs yırtığı ameliyatı iki şekilde yapılmaktadır. Eğer yırtık menisküsün kanlanmasının az olduğu bölgede ise cerrah menisküs yırtığı olan kısmı tıraşlayarak çıkarır. Eğer yırtık menisküsün kanlanmasının iyi olduğu bölgede ise ve yırtığın büyüklüğü ve çeşidi tamir etmeye uygunsa cerrah yırtık olan kısmı dikerek tamir eder.

MENİSKÜS AMELİYATI SONRASI FİZİK TEDAVİ SÜRECİ NASIL OLUR?

  • İyileşme Dönemi
  • Toparlanma Dönemi
  • Güçlenme Dönemi

MENİSKÜS YIRTIĞINA NE İYİ GELİR? MENİSKÜS YIRTIĞI OLAN KİŞİLER NELERE DİKKAT ETMELİ?

  • Diz eklemini dinlendirmek ve aşırı zorlamamak
  • Diz eklemini buz uygulaması ile soğutmak ve şişliği azaltmak
  • Diz eklemini elastik bandaj ile sararak desteklemek
  • Diz ekleminin üzerine yük bindirmemek için koltuk değneği kullanmak
  • Doktorun önerdiği ağrı kesici ve anti-inflamatuar ilaçları kullanmak
  • Fizik tedavi egzersizlerini düzenli olarak yapmak
  • Uyluk kaslarını güçlendirmek için egzersiz yapmak
  • Esnekliği korumak için germe hareketleri yapmak
  • Dengeyi geliştirmek için denge egzersizleri yapmak
  • Spor aktivitelerine dönerken dikkatli olmak ve koruyucu dizlik kullanmak